Bedenk, voordat u wat wijn drinkt of een heerlijk suikerdessert eet, hoe deze voedingsmiddelen en dranken uw gezondheid beïnvloeden. En ook - over het uiterlijk en de conditie van de huid. Als u echter enkele van de symptomen kent, kunt u snel bepalen welke van de producten verantwoordelijk is voor het verschijnen van vroege rimpels, acne en andere problemen.
Wijn en andere alcohol
Iedereen weet heel goed (en dit wordt bevestigd door doktoren en wetenschappers) dat rode wijn natuurlijk gezond is als het in beperkte hoeveelheden wordt geconsumeerd. In sommige gevallen kan deze drank echter, net als andere alcohol, tot ernstige gezichtsproblemen leiden.
Het is een feit dat wijn, naast veel suiker en toevoegingen (vooral van lage kwaliteit), tot ernstige uitdroging leidt.
De belangrijkste symptomen hiervan zijn:
- het gebied tussen de wenkbrauwen valt duidelijk op;
- de oogleden zwellen op, wallen verschijnen onder de ogen;
- rimpels verschijnen onder de ogen;
- de huid droogt op;
- poriën vergroten.
Dit alles suggereert dat alcoholgebruik leidt tot vochtverlies, waardoor de lever onder zware stress staat en maagklachten kunnen optreden. Dit alles veroorzaakt problemen met het gezicht.
Maar dit is niet het meest ernstige probleem. Regelmatig alcoholgebruik, vooral in onbeperkte hoeveelheden, verstoort de activiteit van darmbacteriën, wat tot gevaarlijke pathologieën kan leiden.
Wat is de veilige dosering van wijn voor het gezicht? Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van het organisme. Gemiddeld is dit niet meer dan twee keer per week 1-1,5 glazen. Als de symptomen die we hierboven hebben genoemd, optreden, moet u bovendien gedurende ten minste drie weken geen alcohol drinken - deze tijd is nodig voor het volledige herstel van de huid.
Zuivel
Ja, het is moeilijk om het dieet van een modern persoon voor te stellen zonder melk en zuivelproducten. Een van de belangrijke eigenschappen van dit product is calcium, dat ons lichaam nodig heeft.
Niettemin, met lactose-intolerantie, wat tegenwoordig heel gebruikelijk is (vooral bij volwassenen, sindsdien dan wij hoe ouder, hoe meer enzymen ons lichaam verliest, die nodig zijn voor de vertering van melkeiwitten), zoals onaangenaam symptomen:
- gezwollen oogleden;
- zwelling onder de ogen;
- acne, puistjes;
- bleke huid.
Als u dergelijke symptomen opmerkt, probeer dan een tijdje koemelk op te geven (u kunt gemakkelijk kruiden-tegenhangers vinden). Als uw gezichtssituatie verbetert, moet u mogelijk helemaal stoppen met het gebruik van dit product.
Suiker
Suiker wordt door artsen erkend als een van de gevaarlijke voedingsmiddelen. Het regelmatige gebruik ervan kan leiden tot het verschijnen van rimpels en plooien in het gezicht, wallen onder de ogen, ontsteking in de vorm van acne en acne, bleke huid.
Het probleem is dat regelmatige inname van suiker niet alleen invloed heeft op het figuur, de gezondheid in het algemeen, maar ook op het gezicht.
Bovendien verbetert de constante toevoer van suiker het glycatieproces, waardoor glucosemoleculen collageen beschadigen - dit is de belangrijkste "helper" van een jonge huid.
Om ontstekingen op het gezicht en huidproblemen te voorkomen, moet de hoeveelheid suiker tot een minimum worden beperkt en is het beter om deze volledig te verlaten.
Gluten
Het is een eiwit dat wordt aangetroffen in tarwe, dat wil zeggen in alle producten die tarwemeel bevatten. Recente onderzoeken tonen aan dat deze stof ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
De belangrijkste symptomen van intolerantie voor dit eiwit zijn een ontsteking in het gezicht, zwelling.
Waar hebben ze het over? Het is een feit dat deze symptomen een direct bewijs zijn dat uw lichaam gluten niet kan verteren. Om hier zeker van te zijn, moet u proberen om ten minste een paar weken te stoppen met het eten van voedsel dat het bevat, en dan gewoon het resultaat vergelijken.
Maar zelfs als u geen glutenproblemen heeft, raden artsen nog steeds aan om witte bloemproducten of gebakken goederen te vermijden - ze kunnen leiden tot ontstekingen in de vorm van acne en acne.