De galblaas is het hoofd van alles! We leerden hierover toen we viscerale massage leerden van A.T. Ogulova. Nu gebruiken we systematisch choleretische natuurlijke producten en helpen we onze "trouwe vriend" om beter te werken. Een van hen is zo'n compote.
Ingredienten:
1. Rozenbottel - 1 eetlepel fruit
2. Pruimen - 3-5 stuks
3. Water - 1-2 glazen
Voorbereiding
We nemen gedroogde rozenbottels (vers is nog beter), schenken in een glas, hakken met een houten lepel (meestal brokkelt het gemakkelijk af), voegen gewassen en gehakte pruimen toe.
Giet er een paar seconden kokend water overheen, laat het water weglopen. Vul met heet water (tot 90 graden), dek af met een deksel en laat een nacht stomen (nog beter om dit in een thermobeker te doen).
'S Morgens filteren we de compote door een zeef, verdunnen het met een beetje kokend water of verhitten het op een andere manier en drinken het heet op.
(Gal is ons beste natuurlijke laxeermiddel om de darmen van A tot Z te reinigen.) Goedendag, lieve vrienden! ;)
Deel je gezonde recepten en abonneer je op het kanaal!
De informatie wordt alleen ter informatie gegeven. Er zijn contra-indicaties.