"Er zijn geen nuttige en smakelijke snoepjes!" - jij zegt. Deze snoepjes zijn echter niet alleen gezond, maar ook heerlijk!
Deze snoepjes met gedroogd fruit bevatten geen geraffineerde suiker. Ze kunnen veilig aan kinderen worden gegeven. De samenstelling van dergelijke nuttige snoepjes is zo natuurlijk mogelijk.
Deze gezonde traktatie zal veganisten, raw foodists en mensen die gewoon gezond eten, aanspreken.
Tijdens het vasten zijn snoepjes met gedroogd fruit ook geschikt en zelfs onvervangbaar. Ze bevatten een hele voorraad nuttige sporenelementen, vetten en vitamines.
Gezonde snoepjes met gedroogd fruit zijn heel snel en gemakkelijk te bereiden.
Zorg ervoor dat u uw gezin een plezier doet met gezonde snoepjes. Het is zo simpel en lekker!
Ingrediënten:
- gedroogde abrikozen - 200 g
- dadels - 200 g
- pruimen - 100 g
- walnoot - 100 g
- kokosvlokken - 50 g
Stap voor stap recept
1. Verwijder de botten van de gewassen dadels. Als uw pruimen pitten bevatten, moeten deze ook worden verwijderd.
Voordat u snoep gaat bereiden, moeten alle gedroogde vruchten meerdere keren in koud water worden gewassen en gedurende 5 minuten worden gekookt.
2. Draai pruimen, gedroogde abrikozen, walnoten en dadels in een vleesmolen.
Meng de hele massa goed.
3. Maak de handen een beetje nat met water en rol ronde balletjes.
Rol elke bal in kokosvlokken.
Doe de afgewerkte snoepjes in papieren vormpjes of op een bord.
Dergelijke snoepjes blijken erg lekker en ook gezond te zijn. Dit is een geweldige vervanger voor snoep uit de winkel.
Zorg ervoor dat je zulke snoepjes kookt, alsjeblieft je familie en vrienden.
Video recept
Het recept is afkomstig van mijn culinaire site. gotovimop.com