Een hoop van zulk groen water wordt voor onze ogen mooier! Groen water verfrist goed, "inspireert" en herstelt (microflora, hemoglobine, gewrichten, enz.) En verbetert het welzijn.
Alle groenten bevatten veel nuttige voedingsstoffen (en zelfs calcium in een zeer goed opneembare vorm). Er zit veel chlorofyl in naalden en in eetbaar onkruid, en in gecultiveerde groenten, enz. Een koe die met haar tanden greens maalt, haalt alle voedingsstoffen eruit en heeft daardoor een goede koegezondheid.
Het is onwaarschijnlijk dat een persoon genoeg geduld heeft om een grasmier zo 'te voeden', maar goed, dat we onze eigen persoonlijke blenderkoe hebben, die zal helpen om de wiet te "kauwen" en eruit te halen vitamines. Laten we ook gezond zijn als koe!
Ingrediënten:
1. Alle soorten groenten (tarwekiemen, spinazie, peterselie, selderij, broccoli, alfalfa... of andere)
2. Water - 1 glas (gesmolten is beter)
(je kunt water maken van een mix van je favoriete groenten)
Voorbereiding
We halen de greens eruit (je kunt uit de vriezer), doen ze in een blendercontainer, voegen warm water toe (warm water extraheert nuttige stoffen beter).
Maal ongeveer een minuut, filter door een zeef en groen water is klaar (het wordt vers gedronken totdat al het chlorofyl is neergeslagen). De groene pap die overblijft na het filteren van groen water reinigt de darmen goed (daarom "geleren" we het indien nodig)
We drinken dit water elke ochtend uit een mix van groenten (met kruiden en algen), langzaam in een glas, genietend in onze mond (je kunt meer geconcentreerd groen water maken en in een glas passen). Vrolijk op, vrienden! :)
Deel uw gezonde recepten en abonneer u op het kanaal!