De lente is in volle gang. Alles smelt! Veel lege winterkelders maken plaats voor een nieuwe teelt (bijvoorbeeld: voor flessen met berken).
Nu maken we elke dag intensief vruchtendranken, compotes en cocktails van bevroren fruit en bessen (wie wil er nu fruit, bessen etc. uit de vriezer gooien) breng ons beter, we houden van ze!)
Ingrediënten:
1. Kalina - 3-5 trossen
2. Bes - een handvol
3. Honing - 2 eetlepels
4. Water - 1 liter
(kan worden gemaakt van andere bessen en fruit, die zijn)
Voorbereiding
We haalden de bessen en deden ze in een blendercontainer (15 minuten na het ontdooien verliezen ze een aantal van hun nuttige eigenschappen), voegden we honing toe en voegden warm water toe.
Ongeveer een minuut opgeklopt, gefilterd door een zeef met grote gaten van viburnumzaden en de meest bruikbare vitaminecocktail is klaar.
We drinken in kleine slokjes en krijgen alle vitamines binnen (vergeet na het drinken van zure dranken niet om de mond te spoelen, want bessenzuren zijn niet nuttig voor tandglazuur).
Deel uw gezonde recepten en abonneer u op het kanaal!