Hoeveel tijd we soms in de keuken doorbrengen, en dat is helemaal niet erg, vooral als je van koken houdt. Ik hou heel erg van koken en doe het bijna altijd met plezier. Maar soms, vooral op weekdagen, is de tijd om te koken catastrofaal kort en moet je uit de situatie komen. Vandaag wil ik een recept voor een heerlijk diner onder de aandacht brengen, waarbij het letterlijk 10 minuten duurt om producten te bereiden.
Dus ik gebruik kippenvlees, namelijk borst. Natuurlijk moet het 's ochtends uit de vriezer worden gehaald, zodat het tegen de avond ontdooid is. Ik snij het vlees in kleine stukjes, zout en bestrooi met kruiden, meng goed en doe het meteen in een bakzak, laat het marineren.
Ik snij snel uien en paprika's (kan worden vervangen door wortelen) in blokjes, voeg een beetje knoflook toe. Ook voor vlees stuur ik groenten rechtstreeks naar het pakket.
Het blijft alleen om het graan toe te voegen. Ik gebruik bulgur, het kan worden vervangen door rijst of boekweit. Bulgur dient goed gewassen te worden en ook in een pakket verzonden te worden.
Dit is het moment om de inhoud van de zak goed te mengen, te zouten en het laurierblad toe te voegen.
Voeg vervolgens water toe, want Ik nam een glas bulgur, daarna giet ik twee glazen warm water in de zak.
De zak moet stevig worden vastgebonden en gedurende 1 uur naar een voorverwarmde oven van 180 graden worden gestuurd.
Het blijft alleen wachten tot het gerecht klaar is.
Zie ook: Hoe "Knoflookpaddestoelen" in 9 minuten te koken.
Bedankt voor je aandacht en abonneer je op het kanaal, er komen veel interessante dingen aan! Vergeet hem niet te liken en deel het recept met je vrienden!
Wees gezond!