Goede dag, het verliezen van gewicht!
Ik wil u een recept voor zelfgemaakte kippenworsten bieden! Het blijkt heerlijk! Fans van sandwiches moeten beoordelen!
We hebben nodig:
- of gehakt kipfilet (600g)
- 3-4 teentjes knoflook (rooster)
- melkpoeder 1 eetlepel zonder grote achtbaan,
- crème 10% 100 ml.
- zwarte peper, zout - naar smaak,
- paprikapoeder - 2 theelepels
- paprika gerookt (indien beschikbaar) - 1/4 theelepel
- nootmuskaat een halve theelepel.
voorbereiding.
Neem een blender.
Eerste onderbreken gehakt kipfilet.
Dan gewoon toe te voegen aan de vulling, alle producten en een goede weer onderbreken.
Het verkregen mengsel werd uitgespreid op een plastic omslag:
En zorgvuldig wikkel de worst, koppelverkoop knopen op de randen:
Worst omslag opnieuw plasticfolie voor de betrouwbaarheid en dasknopen aan de zijkanten.
En zond om te koken in kokend water. Wanneer het water kookt opnieuw na toevoeging worst, het vuur en laat gedurende 25 minuten. Voorzichtig te bereiken, laat afkoelen en verwijder de film.
Onze behulpzame en zonder enige schadelijke additieven kippenworst is klaar!
Bon appetit!
KBZHU 100 gram: K - 135 B - 20,5 F - 3,5, y - 2,5.
Abonneer je op mijn kanaal Als u geïnteresseerd bent ik zijn eigen manier om gewicht te verliezen gaan over de juiste voeding.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!