Shoarma voor het verliezen van gewicht.

Admin

click fraud protection

Foto bron - Yandex. foto's
Foto bron - Yandex. foto's

Wie houdt hier Shawarma? En wie is het verliezen van gewicht?

Ik heb voor u een recept okoloPP shoarma!

Ik hoop dat er mensen zijn die zal houden shoarma voor dit recept. Ik probeerde voor u).

Wat we nodig hebben voor 2 porties:
1 grote kipfilet,
tomaat,
ingelegde komkommer,
wortel in het Koreaans - 100g,
magere zachte kaas - 4 eetlepels,
tomatenpuree - 1 theelepel
mosterd - 1/3 theelepel
pitabroodje - 2 stuks.
Hier shoarma producten voor 4 en een deel van de borst voor morgen.
Hier shoarma producten voor 4 en een deel van de borst voor morgen.

Voorbereiding.

Ik ben kipfilet gebakken in een anti-aanbak koekenpan zonder olie. zouten en Ik heb geen spijt favoriete specerijen.

Ik geef koel en snijd ze in kleine stukjes.

Gesneden tomaat en komkommer.

Neem pitabroodje en verspreiden. Smeert tomatenpuree, zachte magere kwark en mosterd.

Leg vervolgens de gebakken kipfilet, komkommer, wortelen in het Koreaans en tomaat.

Draai af pitabrood in een buis (zoals een envelop van zijde).

Dan moet je warm en droog onze shoarma. Ik doe het op elektrogrile, maar u kunt in de pan.

Onze shoarma klaar!

Bon appetit!

Ik hou niet van te bakken pita veel, dus alleen een beetje grijs.
Ik hou niet van te bakken pita veel, dus alleen een beetje grijs.

Maar we hebben niet een shoarma hebben voor het diner. Trakteer uzelf op het ontbijt of lunch!

En natuurlijk kunt u altijd toevoegen aan de shoarma producten die je aanspreken. Vervang bijvoorbeeld, gebeitst komkommer en voeg sla (ik helaas hebben ze niet thuis).

Als iemand koken - het delen van ervaringen, prettig of niet. Smaken verschillen, maar kan iemand zijn bruikbaar recept!

Abonneer je op mijn kanaal als je geïnteresseerd ik ga op hun eigen manier op het juiste gewicht verlies dieet bent.

Niet sparen de wil, mij te steunen!

Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!

Krokant gebakken spek. Optie nummer 1. Schweinekrustenbraten
Krokant gebakken spek. Optie nummer 1. Schweinekrustenbraten

De maaltijden op oudejaarsavond zijn voorbij, maar het is te vroeg om je te verheugen en na te de...

Rijstpudding met rozenblaadjes en pistachenoten van Ottolenghi
Rijstpudding met rozenblaadjes en pistachenoten van Ottolenghi

Pudding heeft, net als veel andere gerechten van deze auteur - een expert in oosterse en mediterr...

Gebakken bananen met honing. Gebratine Bananen mit Honig
Gebakken bananen met honing. Gebratine Bananen mit Honig

Er is een klein Thais restaurant in onze stad, erg klein, slechts 4 of 5 kleine tafels. Ik kwam d...

Instagram story viewer