Gisteren kok vis in een aardappel "deksel"(Zie het recept voor gisteren, hoef je geen spijt van, erg lekker bleek) en bleef bij mij hetzelfde stuk wit vis. Voor de volledige maaltijden voor drie personen - niet genoeg budet🤦♀️ moest ook uw verbeelding terug naar dit stuk is een goed geworden, lekker, bruikbaar en mooi gerecht.
Wat nodig is:
* Deeg - een laag verpakkingen
* Fish - I 200 gram linker
* Eieren - 3 stuks
* Green onions - het is beter (of een greens)
Zoals u kunt zien, is alles eenvoudig. Wat zijn de voordelen? Vis goed gaat met eieren, omdat deze eiwit. Bow algemeen - onmiskenbare (en in deze taart karakteristieke geur van het - zal niet). Test deze taart een minimumDat het en test het is niet in het bijzonder beschouwd: bijvoorbeeld de wrapper voor het vullen.
koken:
vis snijd ze in in kleine stukjes (1x1 cm), uien shinkuem fijntwee eieren kook en crumble te klein, Third ei aandeel: Witte van de dooier 👇
Het mengsel werd gesneden producten toe te voegen eiwit, licht alle zout, peper en goede mengen 👇
deeg uitrollen in een carré met minimale tolschinoy👇
In het midden van het reservoir verspreiding onze vulling, zoals foto👇
dan do snijdt deeg, evenveel aan beide zijden, vervolgens naar onze cake krasivenko vlechten 👇
vlecht deeg, zoals getoond in de foto, een voor een aan weerszijden zetten strepen aan de ene kant, dan de andere 👇
get Hier is een geweven bundel 👇
smeert Deze bundel resterende dooier en versieren willekeurig (kan sesam zijn, kan peper zijn, kan een boog, ik) 👇
zetten in een ovenschaal of pan, en bakken in de oven gedurende 40-45 minuten op 170 graden. Waarom zo lang? Omdat we er rauwe vis binnen. Ja, en de test kost tijd om propechsya👇
We krijgen een heerlijke en gezonde sappige taart 👇
Zo'n taart die u veilig kunt eten voor het diner, als volgt het cijfer (in redelijke hoeveelheden, natuurlijk), omdat het een set van eiwit dat geeft je geen honger tot de volgende ochtend te blijven bevat. En in de ochtend - havermout)))!
Net als voor - plus in karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) voor het bekijken van reclame - een speciale dank! 🙌🙌🙌 Ik probeerde)) Op de vragen - antwoord met plezier. Allemaal goed! 🙏