Beets Ik gebruik vaak: doe daaruit salades, allerlei snacks. En de laatste tijd heb ik niet koken, en bak gaar in de oven. Ik zal vertellen waarom ik bakken en hoe het correct te doen.
Geroosterde bieten zijn veel smakelijker dan gekookt. Het sappiger en zoeter. U kunt dit eenvoudig controleren voor jezelf: slechts één bieten koken in water, en dan bak de tweede poging. Ik weet zeker dat je onmiddellijk het verschil voelen.
In de tweede plaats, van gebakken bieten bewaard meer voedingsstoffen dan gekookt. Dus, zoals ik bak op twee manieren.
werkwijze ene
Bieten grondig te wassen en te vegen met een handdoek of papieren handdoeken. Laat de huid niet schoon en wikkel het volledig in folie. By the way, staarten cut is niet nodig. Vouwen in de vorm van suikerbieten of op een dienblad en schip in een voorverwarmde oven.
Beet bakken op 200 graden gedurende 40-60 minuten. De exacte kooktijd is afhankelijk van de grootte van de bieten. Vervolgens gekoeld, zuiveren en te gebruiken voor alle maaltijden.
methode twee
Is gelijk aan de eerste methode, maar in plaats daarvan de huls folie voor het bakken (doen enkele gaatjes). Bak in een schil op 200 graden gedurende 40-60 minuten.
Beets zeker iets (folie of huls) te bakken, en zo niet alleen, bijvoorbeeld, maar integendeel, dat het kan "droog" te zijn.
Aandeel in de commentaren hoe je bakken. Ik en andere lezers zullen geïnteresseerd zijn om te weten.
Als het artikel was nuttig voor u - te koop, zoals. Je hoeft niet moeilijk, maar zeer belangrijk voor mij te maken, omdat ik veel tijd en energie te besteden aan het kanaal, probeer ik voor jou. Dank je wel!