Geef het maar toe, soms zo graag shoarma? Zelfs aanhangers van een gezonde voeding is moeilijk te weerstaan. Hoewel in werkelijkheid is er geen tegenspraak, zal ik prompt recept snack die geen extra kilo's met zich meebrengen. Record.
voorbereiding:
Voor de vulling, moeten we 2 middelgrote kipfilets. We snijd ze in blokjes en gooien in de pan. Het toevoegen van kruiden om de kip en bak ze in olie. Eenmaal begint bruinen, voeg 2 eetlepels tomatensaus. 3 minuten koken. In de tussentijd zullen we snijden de groenten. We zullen een handvol waterkers, een halve paprika en een augurk nodig.
Laten we nu eens naar de saus. Er moet 2 eetlepels vetarme mayonaise en een eetlepel roomkaas mengen. Ze voegen fijngesneden knoflook - genoeg van kruidnagel. Knijp het sap van een kleine citroen en gemengd in de saus. Dan kunt u beginnen te vouwen Shawarma. Smeert pita saus. Doe de kip en groenten. Wrap broodjes en boter. Schip in de oven op 180 graden. Wanneer een korst wordt gevormd, kan het worden verwijderd en eten. Bon appetit!