Het is echt heel grappig voorgerecht, gemakkelijk te bereiden, in ieder geval de ingrediënten zijn erg lekker en, niet in het minst, de low-calorie.
Dus zonder verder oponthoud verder met de voorbereiding. Eerst moeten we het vlees marineren. We hebben een kippenborst, moet het in kleine blokjes gesneden. Bij het verzenden van stukken van kip, zout, specerijen, mosterd, allemaal goed en laat mengen om te marineren.
Mosterd is zeer goed verzacht het vlees. Terwijl het vlees wordt gemarineerd, klaar om courgette te bereiden. We hebben twee middelgrote courgette, snijd ze dunne platen.
Courgette en bestrooi met een beetje zout dat ze vrijgeven overtollig vocht.
Na courgette leggen voor ongeveer 10-15 minuten, hun behoefte te drogen koekenpan aan beide kanten 2-3 minuten. Ze hoeven niet de volledige bereidheid om mee te nemen.
Nu kunt u overgaan tot de vorming van de starters. Neem een plakje courgette, op een zeer smalle marge van zijn weinige stukken vlees en draai in de rol, steekt een tandenstoker.
Dus we handelen met alle borden courgette. Het blijkt erg mooi staaf, die wij in een voorverwarmde 180 graden oven gedurende 30-40 minuten.
Als gevolg daarvan kregen we een heerlijk en sappige broodjes een hap. Terwijl ze zijn warm, ze hebben erg lekker met zure room, maar deze koude voorgerecht is niet zomaar een slechter. Zorg ervoor dat u om te koken.
ingrediënten:
Courgette 2 middelgrote stuks
Kipfilet 1 pc
Mosterd 1 el. lepel
Zout en kruiden naar smaak
Ik hoop dat het artikel was interessant en nuttig voor u, zo ja, geef om te weten.
Dank u voor uw aandacht en zich abonneren op het kanaal, in de voorkant van een heleboel interessante!
Blijf gezond!
Lees ook:
Hoe maak ik nuttig snoepjes zonder suiker. In slechts 10 minuten