Binnenkort zal de kou komen bezvitaminnoe tijd en het is noodzakelijk om gelijke tred te houden met de gevitamineerde nog verse kruiden en allerlei keukenkruiden! Maak een aangenaam smakende groene cocktail, rijk voedingsstoffen en delen met familie en gasten.
ingrediënten:
1. Peterselie (bundel)
2. Dille (puchochek)
3. Spinazie (3-5 bladeren)
4. Selderij (puchochek) mogelijk is zonder
5. Water (1 liter)
6. Zwarte peper (pinch)
bereidingswijze
Verse kruiden verzameld, zorgvuldig gewassen van alle insecten en stof, voordat je een duik het hele greens in de kom van een blender brak het een beetje extra water bij kamertemperatuur en peper (peper, zodat u weet, verhoogt de opname van voedingsstoffen en schoon schepen). Torsie greens met water tot een totaal groenheid, stam door een zeef (maar beter zonder inspanning om voedsel te blijven - vezels, handig voor onze vriendelijke micro-organismen die in de darm, want het is hun belangrijkste voedsel). Deze cocktail is dronken goed als in de ochtend en de hele dag door, vooral met de bakteriobrazuyuschimi producten om zo chlorofyl vervat in de groene net heeft antibacteriële eigenschappen. Met zo'n helder groen zonnige ochtend kokteylchik wordt het nog mooier! Geniet van uw vitaminen verzadiging!
Deel met je vrienden en zich abonneren op het kanaal, om te voorkomen dat het idee van andere vitaminen eten en drinken te missen!