Deze smakelijke live-pap op basis van pompoen bereid zonder suiker, melk en koken! De pompoen bevat vitamine T, die de uitwisseling van stoffen in het lichaam versnelt, en deze rode beauty normaliseert druk, wat resulteert in orde stoel (verlicht obstipatie), verbetert het werk van de hartspier, en gebruikt in atherosclerose jicht. (De overige componenten zijn ook zeer bioactieve!) Plus het gewicht, en het voorbereiden van gemakkelijker als een pompoen! ;)
ingrediënten:
1. Pompoen (midden segment pompoen)
2. Peach (1 st) kan niet, maar heerlijk "met"
3. Rozijnen (2 eetlepels bessen)
4. Lijnzaad (2 eetlepels) mogelijk zonder
5. Gedroogde abrikozen (3-5 stuks)
bereidingswijze
Bepaald "de coach!" (Pompoen), gewassen, nam een grote scherp mes en het in 2 helften. Een paar stukken gesneden, ontdaan van de vaste huid, cous eerste at zodat het tweede stuk gesneden in meer kleinere segmenten en neergelaten in de kom van een mixer. De resterende groot deel van de pompoen kan onmiddellijk worden gezet in de koelkast (het wordt opgeslagen voor een lange tijd) of als u Nu is er geen tijd om deel te nemen in afslachten pompoen, zet het dan in de koelkast en vergeet niet, als je de pompoen weer willen pap! Of de ene helft (ongeschild schil) kan worden achtergelaten in de koelkast om te eten in de komende dagen, en de tweede schil en snijd ze in grote stukken voor toekomstig gebruik en handig om in zakken in de vriezer te zetten. Hier, zoals ze zeggen, het is! Peel kan worden gevoerd aan vee, en pompoenpitten is beter niet weg te gooien! Ze zijn zeer waardevol en van die je kunt de crème (van de ongereinigde) en een proteïne shake (van dop) te maken.
Hoe maak je een proteïne shake pompoenpitten te maken.
We blijven pompoen pap te maken. Plaats de naast de pompoen vlas, abrikozen en rozijnen (pre-geweekt afzonderlijk een nacht in water) Opgeklopt tot een glad, gelegd in bekers en levende biologisch actieve pompoen graan klaar voor consumptie. Bon appetit, mijn beste volgelingen! (Niet alle waarderen de pompoen)
Deel met je vrienden en zich abonneren op het kanaal, om te voorkomen dat de meest waardevolle informatie te missen!