In de ochtend niet willen eten tijdens de dag, te tolerant, maar vecherooom zo'n honger dat het klaar is om de olifant te slikken! Bekend voor? Oh, ja! Hoe kan ik 's nachts dozhor te verminderen? Vrij eenvoudig. Opnieuw was er een verlangen zoals altijd "off" voor de nacht, u moet nemen en maak je eigen, bijvoorbeeld, bruikbare biologisch actieve voedende pap, eten en te moeten laten gaan, maar na een paar uur kunt u veilig ga naar bed. Dat maakte het gemakkelijk.
ingrediënten:
1. Lijnzaad (eenderde cup)
2. Apple (1 st)
3. Banaan (1 stuk)
4. Pepermunt (3-4 blad)
5. Oranje (1 stuk)
bereidingswijze
In de ochtend gedrenkt lijnzaad in water of yoghurt (bij voorkeur op het water, om zo kefir blennogenic product en 's nachts te drinken is niet wenselijk, hoewel het wordt aanbevolen om vaker te drinken integendeel alleen in de avond). In de avond, wanneer de eetlust huffed, vervolgens uitgegoten gezwollen vlas in een blender, voeg plakjes appels, bananen (er een moment dat banaan verhoogt de bloedsuikerspiegel en je kunt doen zonder het, maar als een gewone diner altijd bestond uit "geroosterd varken", dan is er een banaan. zoals ze zeggen, strashOn! In het algemeen, natuurlijk, is het beter om zoet fruit eten voor het ontbijt, in plaats van 's nachts, en het eten is beter om de vijand of diner te geven antiparasitaire salade). Voeg vervolgens de muntblaadjes en met de hand geperst sinaasappelsap uit de (blender om beter met het gewicht te gaan), oranje pulp ook voor het zelfde (uit de schil limonade of syroednye snoep kon maken, maar ze vaak prohimichena langer opgeslagen). We draaiden alles tot een homogene massa, en u kunt dineren. Als dit niet genoeg is, dan, voor variatie, kunt u twee verschillende granen te doen op basis van lijnzaad, het verminderen van de eetlust en normaliseren gewicht.
Recept tweede pap voor het diner / derde pap recept voor het diner / Recept voor een vierde diner / Recept vijfde diner
Geniet van uw maaltijd op een nieuwe manier is gezond!
+ Een ander drankje, een bloedverdunner ( 'S nachts, tijdens langdurige inactiviteit wordt het bloed dikker wordt en bij voorkeur in de avond na zonsondergang, alles om "dicht je mond bij het kasteel," omdat het hele eten dikker het bloed en zonlicht net start het proces van de spijsvertering, of zonde, dan toch een drankje, een viscositeit reducerende bloed. Dit kan een limonade zonder suiker, granaatappel drank, Cranberry, frambozen, bosbessen, Duindoorn sap honing (ook al honing is goed, moeten ook samenwerken met speeksel) kruidenthee van kamille, Blad framboos, sap van tarwegras en ga zo maar door... )
Delen met je vrienden die ook gemarteld de nacht dosis (g) Op!