Dit mengsel van levende biologisch actieve producten en bij regelmatig gebruik helpt bij het opruimen van het lichaam. Hij heeft het gedaan uit gemakkelijk verkrijgbare componenten.
ingrediënten:
1. Pompoen (stuk 5x5 cm) gunstig effect op het gehele maagdarmkanaal
2. Plum zoete (5-7 eenheden) verbetert de peristaltiek en helpt om voorzichtig de ontlasting te trekken
3. Peer (3-4 delen) door de poreuze structuur van de darmwand schraapt alle oude afzettingen + reinigt de lever
4. De zaden van chia (3 eetlepels) is mogelijk zonder
5. Water (een half kopje) dan de meer vocht, hoe kleiner de kans op obstipatie
bereidingswijze
Alles bereid om te koken. Gewassen groenten en fruit (zelfs als het van mening is dat de vrucht is alles wat zaden hebben, blijkt dat de pompoen - hetzelfde fruit. Het is noodzakelijk om te studeren extra. informatie op het internet). Nam een rijp pompoen, snijd een klein stukje (als je groot te nemen, zal het niet zo lekker), ontdaan van de huid, in een kom blender, voeg meer drain (niet te vergeten het bot te verwijderen) gesneden peren, chia zaden (pre-geweekt in koud water gedurende 5 uur). Ze geladen alles in de kom van een blender, voeg een beetje water, knik, we verschoven naar een beker en genieten van uw maaltijd!
Deel met je vrienden en zich abonneren op het kanaal, om te voorkomen dat de meest waardevolle missen!