Lekker en gezond mint ijs zonder suiker, melk en emulgator, vooral voor degene die kijken naar hun gezondheid.
ingrediënten:
1. Pepermunt (7 bladeren)
2. Banana (1 st)
3. Kaneel (pinch) is mogelijk zonder
4. Kokosmelk (1 eetlepel), kunt u niet, dan met water of sinaasappelsap
Dankzij de menthol in de mint ijs blijkt nog meer verfrissend in de zomerse hitte! Banaan geeft volume, zachtheid, natuurlijke zoetheid, elegante smaak en vervangt een gebruikelijk emulgeermiddel (kan ook worden gebruikt in plaats van de banaan en avocado)
Pepermunt verbetert de spijsvertering en stemming banaan!
bereidingswijze
Nam verse muntbladeren, gewassen, in een blender, add banaan, 1 eetlepel cacaoboter of geperst sap van een halve sinaasappel of een lepel water gegoten. Verrijkt met een beetje kaneel. Gegoten in een gietvorm voor ijs of een plastic container / cup. Bijgesteld tot een homogene massa en geplaatst in de vriezer 3 uur. Dan krijg en u kunt nog steeds pereblenderit tijd, in de vriezer voor een uur of eten onmiddellijk, omdat iemand liefdes gesmolten ijs, bijvoorbeeld, ik ben! Bon appetit, mijn beste vrienden!
Abonneer je op het kanaal om te voorkomen dat het missen van andere vkusnyatki!