Clean darm = schoon gezicht - bekend is voor iedereen lang geleden.
indrukwekkende lengte van de darm, en het gebied van de villi, die normaal steekt alles, nog meer is het belangrijk periodieke reiniging van gebouwen en uit te voeren reiniging niet alleen buiten, maar ook van binnenuit! En wanneer de darm wordt ontruimd, en de huid van het gezicht en de glans zonder extra externe cosmetische ingrepen "schrobben" het gezicht!
Hoe dit precies gebeurt. Wanneer gevulde darm ontlasting, een razend tempo beginnen te vermenigvuldigen bacteriën die in de bloedbaan en krijgen in alle organen, het hele lichaam lijdt, en wanneer de uitgang onregelmatig, beginnen ze op andere organen van het uitscheidingsstelsel sluiten - is lever, en als ze niet kunnen omgaan, moet het de longen, welke uitgang het slijm door hoesten, en de huid (huiduitslag, puistjes, mee-eters omvatten etc.)... Leder - die overigens is het grootste orgaan van het oppervlak van het menselijk lichaam en, wanneer afzettingen in de darmen, alle uitslag klimt op it "in je hand!" Daarom, alleen moet je kijken naar een persoon en in de regel, op zijn gezicht de hele geschreven!
Meer belangrijke punten:
Normaal gesproken, een persoon met een gezonde stofwisseling moet 2-3 keer per dag voor een groot gaan (de ochtend maaltijd - lunch in een stoel in de middag maaltijd - na ongeveer snack stoel, 's avonds - een stoel voor het slapen gaan)... En als het gebeurt zelden, wordt het beschouwd als een verborgen constipatie.
Ik wil niet zo veel?! Niet gulzigheid! ;)
Met de juiste gezonde voeding waar 80% woont ruwe biologisch actieve snel verteerbaar en snel voedsel het lichaam verlaat, en 20% van de gekookte groenten, problemen met de tijdige "neem de vuilnis" in het algemeen nee!
Niemand geannuleerd reinigen vasten, de dag (een dag per week), een multi-dag vasten en reiniging van het lichaam zoals het altijd deed onze voorouders en door de manier, doe alle wilde dieren. Als een dier ziek was, hij stopt gewoon eten (food maakt een pauze) en het terugwinnen.
Als je niet wilt verlaten in een gezonde honger, dan kunt u zelf regelen ook zo'n 16 uur piek voedingswaarde pauze, dat is om het lichaam een onderbreking van het proces van de vertering van voedsel te geven! (De laatste keer om te eten om 14.00 uur en tot de volgende ochtend niets via de mond niet te zetten).
En doe niet zo belangrijk hoeveel voedsel een persoon verbruikt, hoe belangrijk is het tijdige totstandkoming! Als deze persoon heeft een grote stofwisseling en uitvoer van afval geen problemen, dan is er geen probleem! (U kunt niet de moeite over voeding). Geen wonder dat de wijze mannen zei: "Een gezonde kun je alles eten, en die zwak is, eet alleen groenten!"
De laatste maaltijd zou het nodig zijn om make-up tot 18 uur, omdat podzheludka ook moet rusten, en ze gaat slapen na 17 uur.
darmvlokken waarvan de absorptie van voedingsstoffen in het bloed, gepakt met gluten (verzegeld met lijm), gluten en ze te reinigen, moeten we meer worden ondergedompeld in hun mond slijm producten (gekookt, gebakken, zetmeel, melk, producten bel.muki) + in uw dieet grove zemelen brood en nog veel meer planten vezels.
ingrediënten:
1. Lijnzaad (eenderde cup)
2. Haver (haver) half kopje
3. Aardbeien (10 stuks)
4. Spinazie (3-blad)
5. Pear (1 stuk)
6. Water (glazen vloer)
Haver en lijnzaad als een absorberende, absorberen alle giftige stoffen en suggereren netheid en orde in het maag-darmkanaal.
Aardbeizaden en peer, die een poreuze structuur, zuiveren de darmvlokken.
Spinazie - een vezel (prebiotische) voor onze symbiotische micro-organismen (probiotica).
Dit alles samen in een synergie veel effectiever dan een voor een, ze zijn als de takken van een bezem vegen uit alle overtollige uit het lichaam! Maar als je de haver te koken, dan zal het niet schrobben, en lijm voor darm, dus laat alles veilig en gezond, zonder onnodige warmtebehandeling.
Werkwijze voor het bereiden scrub darm
Gevuld met water en havermout nacht in de koelkast. Ook geweekt in water om 8:00 lijnzaad, beter om het te doen in de avond en 's nachts de zaden zwellen en zijn klaar voor gebruik (linnen in de koelkast kan het niet). Giet slick lijnzaad in een blender (het zal hen rustig te nemen!), Havervlokken hebben spoor gedownload, add aardbeien, spinazie, peren en een beetje water, breng aan homogeniteit en kan beginnen met het gen met een lied leuke oogsten: "Scrub-Dubi-duuu!"
Schrob de darm in de studio!
Het is wenselijk om een dergelijk scrub is niet een one-time, en in het algemeen op te nemen in zijn menu ochtend! Hij, gelukkig, ook erg lekker!
Masker van deze scrub is waarschijnlijk een goed idee en hij zette gezicht! Tenslotte wordt dezelfde peer, aardbei, havermelk, kruiden en lijnzaadolie gebruikt in cosmetica;)
Abonneer u op de kanaal blijft nog interessanter zijn!