Figuren kalium bevatten, waarmee de hartspier en een speciaal enzym ficine, waarbij de bloedcellen en beïnvloedt versterkt worden ze vloeibaarder, flexibel en gemakkelijk te penetreren bloedvaten, is het voorkomen van trombose.
Deze zoete smoothies op basis van vijgen en heerlijk en zeer nuttig. Het proberen waard en implementeren in uw dieet een gezond dieet!
ingrediënten:
1. Vijgen (vers of gedroogd) 3 stuks
2. Banaan (1 pc) mogelijk zonder
3. Water (1,5 kopjes)
4. Zuring (1 blad) mogelijk zonder
bereidingswijze
We namen de vijg, voor zover mogelijk, natuurlijk, is het beter vers. In het zuiden van Rusland in het midden van juni, het is al vol en fruit kunt u kiezen uit de boom, of kopen op de markt. Maar als dit niet mogelijk is, zelfs met gedroogde vijgen, ook, blijkt heerlijke smoothies. Als je leeft met sappige vijgen, kan de banaan niet worden toegevoegd omdat vijgen zijn zo lief, dat is zoet, en als Gedroogde vijgen, kunt u een banaan toe te voegen, maar toch is het wenselijk om het blad van zuring, of een paar druppels citroensap verzuren acid. We plaatsen alles in een blender, voeg water toe en breng aan de homogeniteit. Smoothies zijn er klaar voor!
Bon: Peach smuzipitiya! ;)
Abonneer u op de kanaal!