Een uitstekende lunch of diner optie.
ingrediënten:
0,5 kg visfilets
200 gr. schimmels (paddestoelen)
100 gr. harde kaas
150 ml crème
3 stuks. uien
3 el. l. paneermeel
4 el. l. plantaardige oliën
zout
peper
specerijen en kruiden naar smaak
voorbereiding:
Vis braadpan in de oven - het is een van de gerechten die populair zijn gedurende meerdere decennia.
Het geheim van het is dat ze bereidt snel en gemakkelijk.
Elke voedingsdeskundige weet dat een gezonde menselijke dieet vis aanwezig, en braadpan moet zijn - een geweldig, erg lekker en gezond gerecht.
Fish Casserole, Gemakkelijk
Vis en plantaardige braadpan
ingrediënten:
0,5 kg visfilets
4 eieren
1 el. melk
100 gr. kaas
3 tomaten
squash
2 paprika's
zout
peper
groen
plantaardige oliën
voorbereiding:
In een ovenschaal ingevet met olie, zet de vis in stukjes gesneden.
Vis met zout en peper. Vervolgens lag van de plakjes tomaat, courgette, paprika strips en vissen weer.
Bestrooi alles met geraspte kaas en gehakte greens.
Giet het geklopte eieren met melk, zout en peper.
Bak 30-45 minuten op 180 graden.
Bon appetit!
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))
Bedankt voor het lezen tot het einde u!