Curd-poppy roll zonder gedoe met deeg. Eenvoudig, smakelijk, caloriearm.

Admin

click fraud protection

Goede dag en heerlijk afvallen!

Ik weet niet waarom, maar onlangs herinnerde ik me een broodje met maanzaad, dat de meisjes en ik altijd op het werk kochten voor thee.

Hoe heerlijk was het. Sindsdien zijn er 7 jaar verstreken en ik herinner me het broodje nog steeds.

En dankzij de herinneringen werd het idee van de papaverrol geboren.

Het is gewoon onmogelijk om voorbij te gaan, zo'n geurige en smakelijke rol bleek te zijn.

Het is jammer om de smaak niet via de foto over te brengen.

βœ…Ik had de volgende producten nodig:

  • pitablad (180 g),
  • cottage cheese 5% - 300 g,
  • 2 eieren,
  • 6 zakjes zoetstof of suiker (1 zakje = 1 g = 5 g suiker),
  • 1 g (zakje) vanilline,
  • 35 g maanzaad.

βœ…Koken.

Het eerste dat u moet doen, is van tevoren gekookt water over de papaver gieten en 10 minuten laten rusten. Tap vervolgens het water uit de papaver.

De vulling koken.

Scheid de dooier van een ei en verwijder deze om de rol voor het bakken in te vetten.

Om de vulling te verplaatsen, gebruikte ik de blender zoals gewoonlijk. Ik deed cottage cheese, een ei en het eiwit van een ei, zoetstof, vanilline en papaver in een blender.

Ze heeft alles goed gemengd.

Vervolgens spreiden we een vel lavash, spreiden de vulling over een deel van de lavash en wikkel het voorzichtig in een rol.

Smeer met dooier.

We sturen het 20-25 minuten naar een oven die op 180 graden is voorverwarmd.

Alles is klaar! U kunt genieten van een heerlijk geurig broodje!

KBZHU per 100 g kant-en-klaar gerecht: K - 207, B - 15.3, F - 7.75, U - 18.5.

Je kunt ook het videorecept bekijken:

Via deze link vindt u vele andere recepten in de catalogus.

Hoe ik knoflookpijlen klaarmaak
Hoe ik knoflookpijlen klaarmaak

Als de knoflookpijlen rijpen, hebben we er altijd een paar, want er kan een heerlijk gerecht van ...

Gelei-taart met groene uien en eieren, kefir-deegrecept
Gelei-taart met groene uien en eieren, kefir-deegrecept

IngrediΓ«nten voor de test: 300 gr. meel 300 gr. kefir 200 gr. zure room 4 eieren + 1 eiwit ...

PP Courgette ovenschotel met kipfilet
PP Courgette ovenschotel met kipfilet

Goede dag βœ‹πŸΌπŸ˜‰ Over het algemeen, vrienden, werd ik meegesleept πŸ˜„πŸ™ˆ πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³......

Instagram story viewer