De meeste gezondheidsproblemen ontstaan door slecht kauwen van voedsel en snel eten (fastfood, enz.). Al deze snelle tussendoortjes voor onderweg leiden meestal niet tot goed, want voedsel wordt niet verteerd, het wordt klonterig en er zijn problemen met de spijsvertering en assimilatie van voedsel, er treedt malaise op... Alles moet langzaam grondig worden gekauwd.
Maar als er niet veel tijd is voor langdurig meditatief kauwen en nadenken over het leven, dan is het beter om biologisch actief voedsel te eten dat niet verstopt raakt. actie, en om zo te zeggen, gemakkelijk te assimileren met een 'zelfrijdende eigenschap', zodat het lichaam niet veel energie hoeft te besteden aan het verwerken ervan en dan zal alles zijn Oke.
En dit appelontbijt kan snel worden doorgeslikt en gedronken, want sappig (dit is geen tussendoortje in droog water of verdunning van maagsap met thee), wordt er gekauwd met metalen tanden!
Ingredienten:
1. Appel (1-2 stuks)
2. Honing (1 theelepel. de lepel)
Voorbereiding
We nemen de appels, wassen ze, schillen ze, wrijven ze op een grove rasp, voegen honing toe, mengen en eten meteen, zonder de wind te laten zakken. Geniet van een lichte en snelle snack, vrienden!
Deel uw snelle, taaie snackrecepten!