Deze cocktail is goed omdat hij rijk is aan plantaardig eiwit (behoorlijk voedzaam), zink bevat, wat een gunstig effect heeft op de werking van de alvleesklier.
En de belangrijkste eigenschap van pompoenpitten is dat ze antiparasitaire eigenschappen hebben (dat wil zeggen, ze helpen een omgeving in het lichaam te creëren die ongeschikt is voor het leven van wormen, wat ook belangrijk is).
Ingredienten:
1. Gepelde pompoenpitten (1/3 kopje)
2. Spinazie en / of salade (bosje)
3. Water (1,5 kopjes)
4. Kurkuma (snuifje) is mogelijk zonder
Voorbereiding
We nemen groene pompoenpitten, laten een nacht in koud water weken. Je kunt andere groenten nemen, maar dan zacht (je kunt het ook apart laten weken met een snufje frisdrank voor desinfectie).
Doe 's morgens de "ontwaakte zaden" in een blendercontainer, voeg kruiden, kurkuma en water op kamertemperatuur toe, draai tot een gladde massa, giet in een glas en de eiwitcocktail is klaar.
(Het is beter om dergelijke cocktails 's ochtends te drinken, wanneer de spijsvertering het meest actief is voor en na de maaltijd). Begin de dag goed, vrienden!
Abonneer u op het kanaal en deel uw voedingscocktailrecepten.