Zomertijd wordt ons niet voor niets gegeven! Zon en water, groen gras... Groenen zijn in volle gang, en we hebben ook de meest bruikbare bessen! We hebben tijd nodig om het bloed ‘vloeibaar te maken’ en vitamines te krijgen.
Ingredienten:
1. Frambozen - 2 eetlepels bessen
2. Duindoorn - 1 eetl. lepel (bevroren bessen kunnen zijn)
3. Water - 1 glas
4. Stevia - snuifje (beter zonder)
Voorbereiding
We nemen de bessen, dompelen ze onder in een blendercontainer (je kunt goed kneden zonder blender, het belangrijkste is dat ze sap geven), vullen met heet water (voor zover de blenderkom "tolereert", maar geen kokend water). Feit is dat warme en hete dingen sneller in de bloedbaan komen dan koude (gekoelde dingen veroorzaken ook spasmen).
Indien nodig kunt u een beetje zoeten, anders wordt het te kilo, maar vloeistoffen werken efficiënter, natuurlijk zonder zoetstoffen (en het is handig om voor de maaltijd een zure drank te drinken, het bevordert de productie van zout zuur).
Ze onderbraken ongeveer een minuut, gefilterd door een zeef of geperst door kaasdoek en de drank is klaar (als ze geen snelle koolhydraten drinken (koekjes, broodjes, enz.), Dan zal het veel beter werken. Fijne zomerdag!
Deel uw recepten en abonneer u op het kanaal.