Zomertijd wordt ons niet voor niets gegeven! Zon en water, groen gras... Groenen zijn in volle gang, en we hebben ook de meest bruikbare bessen! We hebben tijd nodig om het bloed ‘vloeibaar te maken’ en vitamines te krijgen.
Ingrediënten:
1. Frambozen - 2 eetlepels bessen
2. Duindoorn - 1 eetl. lepel (bevroren bessen kunnen zijn)
3. Water - 1 glas
4. Stevia - snuifje (beter zonder)
Voorbereiding
We nemen de bessen, dompelen ze onder in een blendercontainer (je kunt goed kneden zonder blender, het belangrijkste is dat ze sap geven), vullen met heet water (voor zover de blenderkom "tolereert", maar geen kokend water). Feit is dat warme en hete dingen sneller in het bloed komen dan koude.
IJsdranken veroorzaken ook spasmen van organen, zorgen ervoor dat de nieren in een verhoogde modus werken om de vloeistof tot de gewenste temperatuur op te warmen, daarom is het erg schadelijk om friet uit de koelkast te drinken (en velen doen dit en vragen zich dan af waar ze deze of die problemen met Gezondheid). Als je je echt wilt opfrissen, is het beter om een andere manier te vinden, bijvoorbeeld een koude douche nemen en het lichaam via de huid hydrateren.
Indien nodig kunt u een beetje zoeten, anders wordt het te kilo, maar vloeistoffen werken efficiënter, natuurlijk zonder zoetstoffen (en het is handig om voor de maaltijd een zure drank te drinken, het bevordert de productie van zout zuur).
Ze onderbraken ongeveer een minuut, gefilterd door een zeef of geperst door kaasdoek en de drank is klaar (als ze geen snelle koolhydraten drinken (koekjes, broodjes, enz.), Dan zal het veel beter werken. Fijne zomerdag!
Deel uw recepten en abonneer u op het kanaal.