We maken een heerlijke saus, die al door veel raw foodists wordt gewaardeerd (ik heb op de een of andere manier een soortgelijk sausrecept gedeeld in zijn video's, arts natuurgeneeskundige en zesvoudig kampioen van Rusland in zwemmen V. Sobolevsky, aan wie we vertrouwen). Met zo'n vitaminesaus zullen we niet bang zijn voor een "grijze wolf - tandenknap"!
Ingredienten:
1. Citroen - 1 stuk (vitamine C)
2. Honing - iets meer dan een half glas (natuurlijk antisepticum)
3. Gemalen zwarte peper - een snuifje (verhoogt de verteerbaarheid van voedsel, maar dat kan niet)
Voorbereiding
We nemen een middelgrote citroen, wassen hem, schillen hem, snijden hem in kleinere stukjes, verwijderen de zaden. We hebben citroenpulp en -sap nodig.
We persen het citroensap met de hand in de blendercontainer (zodat ons assistent-apparaat er beter mee om kan gaan taak), doe het vruchtvlees daar, voeg honing toe (vloeibaar of gesmolten in een stoombad) en een beetje peper.
We draaien alles ongeveer 2 minuten door elkaar, doen het in een handige pot en eet smakelijk. Fijne zomerdag, vrienden!
Deel uw sausrecepten en abonneer u op het kanaal.