De herfst is een tijd van overvloed. De geschenken van de herfst knijpen ons zo: "Het is tijd om voor de winter-winter voor je gezondheid te zorgen!"
Het blijkt dat het krachtigste middel om ons immuunsysteem te activeren altijd onder onze neus heeft gezeten. Dit is de gebruikelijke hel. Ja, ja, hij is een krachtige wortelkampioen!
Ooit zei de bekende natuurgeneeskundige Vitaly Ostrovsky in zijn video's dat mierikswortel iets is! Zelfs Sovjetimmunologen schreven dat mierikswortel het immuunsysteem 4.000 keer versterkt. Eerst dachten we dat hij overdreef (waarom niet 100 keer, namelijk 4 duizend keer? Klinkt raar!). We hebben informatie gevonden die ze echt beweerden (deze is publiekelijk beschikbaar op internet).
Ongeveer 2 jaar geleden hebben we mierikswortelwortel aan ons dieet toegevoegd (en daarvoor aten we slechts af en toe onze zelfgemaakte rotzooi en de gekochte "Hrenoderchik", die overigens met schadelijke toevoegingen).
We kunnen zeggen dat de hel nu de koning van de tafel is en we zeggen respectvol "fuck alles". En deze zomer hebben we geleerd dat niet alleen de wortels waardevol zijn, maar ook de toppen. Nu maken we 2 drankjes van toppen en wortels (de ene dan de andere voor de verandering).
Ingredienten:
1. Mierikswortelwortel - een stuk van 0,5x0,5 cm
2. Mierikswortelblad - 1 stuk
3. Zwarte peperkorrels - 2 stuks
4. Spinazie - bos (of andere neutrale groenten)
5. Water - 2 glazen
Voorbereiding
1 drankje met mierikswortelwortel.
We graven (of halen het ergens, kopen het van een oma) mierikswortelwortel met bladeren (ze kunnen trouwens worden gedroogd en "gegromd" zoals V. Ostrovsky doet). Was de wortel grondig, snijd een klein stukje af (je hebt geen grote nodig, hij is sterk), gooi het in een blendercontainer, voeg gewassen spinazie, peper en warm water toe. We draaien het ongeveer 1,5 minuut, filteren het door een zeef en de shitty-drank is klaar. Hij drinkt tijdens het eten in kleine slokjes zonder te haasten (wie kan niet, dan niet).
2 drankje met mierikswortelblad.
We nemen een mierikswortelblad en spinazie, wassen het, snijden het met een schaar in een blendercontainer, voegen peper en water toe op kamertemperatuur. We draaien ongeveer 1-1,5 minuten en de shitty-drank nr. 2 is klaar. Het wordt naar behoefte tijdens of na de maaltijd gedronken (deze drank smaakt goed en bevat 2 keer meer chlorofyl dan de eerste, en chlorofyl is het bacteriedodende effect van bloed!)
Zonnige herfstdag, vrienden en een goede gezondheid! :)
Deel uw recepten over hoe u uw immuniteit versterkt voordat u overwintert en abonneer u op het kanaal om niets nieuws te missen!