Goudsbloemen zijn niet alleen een heldere bloem. Goudsbloemen bevatten een stof die het gezichtsvermogen verbetert, luteïne.
Je kunt goudsbloembloemen plukken en ze in thee zetten terwijl het seizoen is, of je kunt ze drogen (zonder dozen), poeder en consumeer (bijvoorbeeld: toevoegen aan smoothies, ontbijtgranen, mengen met boter, maken infusies ...)
Laten we de snelste en eenvoudigste goudsbloeminfusie maken.
Ingredienten:
1. Goudsbloemen - 1-2 bloemen
2. Water - 1 glas
3. Favoriete thee - 1 eetl. lepel (zonder thee)
Voorbereiding
We nemen verse bloemen, scheiden de dozen ervan (ze kunnen ook worden bewaard, handig voor andere doeleinden), wassen, gieten de bloemblaadjes in de blendercontainer, voegen warm water toe, malen ongeveer 1,5 minuut.
Giet in een glas, dek af met een deksel en laat een uur trekken. Daarna filteren en drinken we door een slokje tijdens de maaltijden 1 keer per dag (je kunt het toevoegen aan je favoriete thee).
Als je luteïnehoudende stoffen aan het dieet toevoegt, verbetert het zicht in de loop van de tijd (om de een of andere reden wordt er een modern lied in mijn hoofd gezongen bij het oogsten van goudsbloemen: "Vergeet-mij-nietje is mijn favoriete bloem!")
Een fijne herfstdag, vrienden, en het uitzicht van een adelaar!
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!