Het is bewezen dat de darmen een tweede brein zijn dat de stemming volledig beheerst en we zijn alleen gelukkig als het in orde is.
We maken een reinigingsmengsel voor lichtheid en een goed humeur. Weinig mensen weten hiervan, maar vlas moet worden gegeten met zure bessen of kruiden, dus het wordt veel beter opgenomen.
Ingredienten:
1. Vlas - 3 eetlepels
2. Boneberry - 1 eetlepel
3. Honing - 1 eetlepel
4. Water - 1 glas
(vezels van lijnzaad en steenvruchtzaden "vegen" alle hoeken en gaten van de darm goed)
Voorbereiding
We nemen vlas en laten het een nacht in water weken. 'S Morgens verplaatsen we een deel van het vlas in de blendercontainer, gooien er steenvruchten en honing naar toe. Bijvullen met warm water.
Maal ongeveer een minuut, doe het in een kopje (voeg er hele lijnzaadjes aan toe, want het hele zaadje leeft en probeert te "bevrijden" en te ontkiemen, dat wil zeggen, het "glijdt" beter door de darmen)
We consumeren dit detoxmengsel 's ochtends na 2-3 glazen warm water (zo werkt het beter).
Een fijne dag voor ons allemaal! Netheid is de garantie voor gezondheid, vrienden!
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!
Boneberry is een nuttige bes, maar er zijn contra-indicaties.