Opslaan of memoriseren deze producten 7, die ontsteking, verlichten pijn te verminderen in pancreatitis en bieden bescherming tegen alvleesklierkanker.
De alvleesklier is een onderdeel van het spijsverteringsstelsel en in de buikholte van de maag.
Uw alvleesklier produceert veel belangrijke hormonen zoals insuline, polypeptiden, somatostatine en glucagon.
Hier zijn 7 voedingsmiddelen die goed zijn voor de alvleesklier zijn:
1. rode druiven
Rode druiven - uitstekende bron van resveratrol, een antioxidant, die voorkomt schade aan de bloedvaten en vermindert de ontsteking.
Resveratrol leidt ook tot de dood van kanker in de alvleesklier.
2. spinazie
Spinazie - een goede keuze voor een gezonde alvleesklier. Diverse studies tonen aan dat een dieet rijk aan spinazie en andere groenten, beschermt tegen alvleesklierkanker.
3. kers
Cherry - natuurlijke bron van antioxidanten en perillylalcohol, een verbinding die heeft bewezen alvleesklierkanker voorkomen.
Bij het kopen van kersen moet je biologische ingrediënten te gebruiken om pesticiden en andere schadelijke stoffen te elimineren.
4. broccoli
In broccoli bevat flavonor en apigenine, waarbij het weefsel van de alvleesklier beschermt.
Probeer om broccoli te eten rauw of gestoomd, omdat de meeste van de voedingsstoffen verloren in het bereidingsproces.
5. knoflook
Knoflook behoort tot de familie van de prei, en is nauw verwant aan prei, sjalotten, uien.
Al deze voedingsmiddelen bevatten zwavel, arginine, selenium, flavonoïden en oligosacchariden dat gezond voor de alvleesklier en kan alvleesklierkanker voorkomen.
6. champignons
Het extract van medicinale paddestoel kan, zo blijkt uit onderzoek, verminderen de groei van kankercellen in de alvleesklier.
Champignons zijn een goede bron van vezels, selenium, kalium en vitamine D2 en zeer weinig calorieën bevatten.
7. probiotische yoghurt
Volgens studies, probiotica zijn nuttig voor het organisme als geheel.
Yoghurt bevat actieve bacteriën, die de spijsvertering verbetert, Dit vermindert de belasting op de pancreas.
Zorg goed voor jezelf en niet ziek!
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn kanaal en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))
Bedankt voor het lezen tot het einde u!