Slechts een paar producten en aanbevelingen zal helpen om trombose en bloedstolsels te voorkomen at all!
Trombose - uiterst onaangename en gevaarlijke ziekte die, indien onbehandeld gelaten, leidt tot veel complicaties.
Het is veel makkelijker om ziekte te voorkomen dan om de behandeling te ondergaan.
trombose profylaxe - een continu proces.
Maar onder bepaalde aanbevelingen, zult u in staat om zichzelf te beschermen tegen de ziekte.
Wat kunnen we doen om bloedstolsels te voorkomen?
Drink meer water!
90% van de mensen drinken heel weinig water. Het gaat om water, geen vloeistoffen.
Thee, koffie, sap, compote, etc. - geen water!
Een volwassene moet elke dag te drinken 1,5-2,5 liter water. Stimuleer uw kinderen om water te drinken.
Natuurlijk water - de eerste en een zeer krachtig instrument tegen de vorming van bloedstolsels.
Eet citroenen en voeg ze toe aan het eten!
Lemon - een van de meest bruikbare producten voor de bloedsomloop en cardiovasculaire systemen.
In citrusvruchten - een groot aantal vitaminen, mineralen, essentiële oliën.
En zijn de voordelen van niet alleen het fruit pulp, maar ook hun huid. Niet alleen gebruik maken van de zaden, die giftige stoffen bevatten.
In de volksgeneeskunde, wordt citroen vaak gebruikt voor de behandeling van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.
Vrouw Lemon staat bekend als een uitstekende remedie tegen hoofdpijn en migraine.
Het wordt veel gebruikt citroen om ziekten traktatie van vrouwen.
Door zijn evenwichtige samenstelling, het product versnelt de stofwisseling, waardoor de actieve verbranding van vetweefsel bevordert.
Limon - betekent effectieve preventie van trombose zonder toevlucht te nemen tot drugs.
En niet te vergeten de tomaten of tomaten en tomatensap!
Tomaten te voorkomen dat de vorming van bloedstolsels en vermindering van het risico op diepe veneuze trombose.
Één portie tomatensap vermindert bloeddichtheid met 70%.
dus, Het vermindert het risico op veneuze trombose, niet alleen, maar ook beroerte en hartinfarct.
Wetenschappers hebben vastgesteld dat de antitrombotische elementen flavonoïden die in het materiaal dat de korrel omgeeft tomaten.
Aantal flavonoïden noodzakelijk ter voorkoming van trombose, is opgenomen in 0,15 liter geconcentreerd tomatensap of 6 verse tomaten.
Deze dosering bedreven gedurende 18 uur.
Eet tomaten handig voor degenen die hebben diabetes, obesitas of metabole problemen.
Tomaten hebben ook een choleretic en diureticum eigenschappen, dus als je een half kopje van tomatensap een half uur te drinken na een maaltijd, spijsverteringsproblemen verdwijnen.
In tomaten bevatten antioxidant leykopin, die honderd keer groter is dan de genezende eigenschappen van vitamine E.
Het wordt gebruikt als een effectief middel voor de preventie van ziekten van de baarmoederhals bij vrouwen en prostaatkanker bij mannen.
De helende eigenschappen van tomaat vermenigvuldigd, als ze koken.
Bijvoorbeeld, tomatenpuree bevat meer leykopina dan verse tomatensap.
Gebruik en andere producten voor bloedverdunners en het voorkomen van trombose
- olijfolie en lijnzaadolie;
- knoflook en uien;
- zonnebloempitten;
- bieten;
- visolie;
- Oatmeal;
- frambozen, bosbessen, veenbessen, aardbeien, kersen;
- gember
Probeer elke dag 2-3 product te krijgen uit deze lijst per se in uw dieet.
En vergeet niet over de producten verdikking het bloedEn daarom verhogen het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels.
Hier zijn ze:
- wit brood;
- ijs;
- linzen;
- wilde roos;
- appelbes;
- bananen en mango's;
- vele kruiden (St. Janskruid, valeriaan, brandnetel, duizendblad, maïs zijde, perzikkruid) - elke kruid moet worden gedronken cursussen en in ieder geval niet altijd!
Significante toename van de viscositeit van het bloed;
- het roken;
- alcohol;
- grote hoeveelheden zout;
- diuretica, hormonen en anticonceptiepillen;
Belangrijk!
Meer bewegen en om buiten te zijn!
Blijf op de hoogte van uw gezondheid, niet bleyte en verzorgen!
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))